清凉苦瓜乳[图]
苦瓜一根、纯牛奶一代、蜂蜜2勺、盐1勺、冰块少量。 全文

泰式咖喱杂蔬浓汤[图]
洋葱1/4个、西红柿1个、青椒1个、土豆1个（小）、胡萝卜半个、蒜4瓣、姜2片。鱼露2大勺、柠檬草碎1小勺、黄姜粉1小勺、干芫荽1小勺、椰奶80毫升左右、红糖1小勺。 全文

蒜香荷兰豆意面[图]
荷兰豆两小盒、意面60克。黄油、蒜、盐、帕玛森奶酪、黑胡椒。 全文

卷心菜培根螺旋面[图]
培根4片、卷心菜半颗、螺旋面50克。橄榄油、盐。 全文

飞达奶酪西葫芦千层面[图]
西葫芦一个、飞达奶酪200克、帕玛森奶酪1大勺、免煮千层面3张。千层面酱：番茄酱200克、洋葱半个、大蒜2瓣、干牛至碎2小勺、红酒醋1/2小勺。 全文

焦糖洋葱叉烧炒饭[图]
洋葱一个、自制叉烧、米饭。酱油、茶树油。 全文

青椒鲜虾仁炒河粉[图]
洋葱半个、青椒1个、鲜虾15个左右、河粉1把。酱油1大勺、鱼露1大勺。 全文

芝麻酱西葫芦意面[图]
西葫芦、意面。芝麻酱3大勺（我还加了一点点橄榄油）、酱油2大勺、黄姜粉1/4小勺、大蒜2瓣、水1/2杯、盐、黑胡椒、糖少许。 全文

西葫芦打卤面[图]
西葫芦两个、五花肉40克左右、海米一小把、鸡蛋两个。葱姜、盐。 全文

芹菜木耳包[图]
猪绞肉3两左右、西芹2大根、木耳、葱姜适量、酱油2大勺（万字浓口）、盐1/4小勺-1/2小勺左右、香油适量。包子皮：面粉（普通粉加全麦）250克左右、水125克（根据面粉吸水... 全文

黄瓜素蒸饺[图]
黄瓜、粉条、海米、鸡蛋、葱姜。花生油、香油、盐。 全文

韭菜三鲜锅贴[图]
面粉、猪肉馅、对虾、韭菜。酱油、盐、油。 全文