西兰花青酱[图]
西兰花300克、松子2大勺、大蒜2瓣。橄榄油2大勺、盐1/2小勺、帕玛森奶酪粉1大勺、黑胡椒、水适量。 全文

鲜蔬沙拉[图]
荸荠5个、西兰花适量、紫洋葱半个（小个）、圣女果1把、甜玉米粒2汤匙、鱿鱼1/3条、虾仁5个、料酒1/2汤匙、盐1克。沙拉汁2汤匙、盐1克、白糖1克。鸡蛋1个、食用油少许。 全文

童趣便当[图]
米饭1碗、煮鸡蛋3个、小香肠1袋（6根）、西兰花4小朵、红椒4小块、洋葱4小块、火腿片2片、橄榄油1汤匙、盐12克、生菜叶1片。 全文

猪油渣炒西兰花[图]
一个半斤左右的西兰花、肥肉一小块、大蒜3瓣（2人份）。 全文

鲍汁西兰花[图]
西兰花、素鲍汁、油、盐。 全文

味噌烩什蔬[图解]
白玉菇、西兰花、胡萝卜、圆白菜、泡发的木耳、莴笋、火腿肠、西红柿。味噌、味啉。 全文

蒜香鲍汁西蓝花[图]
西蓝花一只。蒜末、油、盐、香油。 全文

迷迭香烤时蔬[图]
西兰花、香菇、胡萝卜、南瓜、黄红绿椒。迷迭香、黑胡椒碎、竹盐、橄榄油。 全文

蔬香素批萨[图]
饼皮：高筋粉80g、盐1g、酵母1g（想节省发酵时间，所以多放了一些）、温水45g。酱料：西红柿一个、盐1g、糖3g（我用的红糖）、花生油10g、黑胡椒碎少量。蔬菜：西兰花、干... 全文

花椰鲜菌粥[图]
长粒香米、西兰花、蟹味菇、素蚝油。 全文

胡萝卜拌西兰花[图]
西兰花一个、胡萝卜半根、盐、香油、色拉油。 全文

双西素面[图]
西红柿、面条、西兰花、香葱、盐、蚝油。 全文