胡萝卜炒西兰花[图]
西兰花、胡萝卜、盐、小米椒、盐。 全文

西兰花波仔肠[图]
西兰花、万威客波仔肠、油、生抽。 全文

鸡蓉圣诞树[图]
鸡胸肉、西兰花、洋葱、蘑菇、面粉。鸡精、盐、黄油、白胡椒、淀粉、水、油、糖。装饰：小番茄、葱。 全文

生抽西兰花[图]
西兰花一颗、秋木耳一大把、大蒜头几瓣。盐、生抽、葵花籽油。 全文

豆酱杂蔬黄金汤[图]
豆腐两块、西兰花一个、杏鲍菇一条、玉米一条、蒜头、姜片、葱、黄豆酱。 全文

菜肉蛋卷[图]
鸡蛋1个、牛肉碎（熟）20g、西兰花1朵、鲜香菇1个、洋葱1小块、淀粉少许。 全文

三文鱼肠西兰花[图]
珍馐三文鱼肠2根、西兰花200克。盐、鸡精、蒜碎。 全文

杏鲍菇西兰花炒鸡蛋[图]
鸡蛋2个、杏鲍菇1根、西兰花小半个、料酒1小勺、油盐适量。 全文

西兰花圣诞树沙拉[图]
西兰花200克、鸡蛋2个（只用蛋清）、豌豆、玉米粒各10克。小番茄2个、彩色巧克力豆数粒、盐。 全文

口蘑西兰花[图]
西兰花1颗、口蘑200克、红黄彩椒各1/4个、葱1小段。蚝油1汤匙（15ml）、盐2克。 全文

西兰花鸡蛋金枪鱼沙拉[图]
鸡蛋140g、西兰花90g、金枪鱼罐头50g、樱桃萝卜15g。沙拉酱适量、盐适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、淡奶油15g、碱面少许。 全文

奇异果西兰花鱼肉沙拉[图]
奇异果60g、西兰花60g、金枪鱼罐头50g、紫甘蓝40g、金大根20g、蔓越莓干20g。白朗姆酒适量、蜂蜜芥末酱、碱面少许。 全文