口蘑西兰花的做法图片

口蘑西兰花

0位评价
成果:0个   作者:文怡 查看源文
材料
西兰花1颗、口蘑200克、红黄彩椒各1/4个、葱1小段。
蚝油1汤匙(15ml)、盐2克。[LaoYanHuo.com]
做法
1、口蘑洗净切1、5毫米厚的片,彩椒切小菱形块,葱切末。

2、西兰花洗净后掰成小朵,放入沸水中焯烫30秒后捞出过凉水,然后捞出沥干水分。

3、锅中放油,油热后放入葱花,爆出香味后倒入口蘑片,炒到口蘑片变软。

4、倒入焯好西兰花,翻炒均匀加盐,蚝油,炒匀后加彩椒块,再炒大约20秒即可出锅。

贴士:
1、西兰花焯水的时间不要太长,焯水时在水里加一点儿油和盐,能让焯过的西兰花颜色更翠绿。

2、口蘑也可以换成你喜欢的其他蘑菇,炒的时候切薄片,比较好熟。

3、彩椒放的时间不要太早,如果没有不放也行。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: