2、西兰花洗净后掰成小朵,放入沸水中焯烫30秒后捞出过凉水,然后捞出沥干水分。
3、锅中放油,油热后放入葱花,爆出香味后倒入口蘑片,炒到口蘑片变软。
4、倒入焯好西兰花,翻炒均匀加盐,蚝油,炒匀后加彩椒块,再炒大约20秒即可出锅。
贴士:1、西兰花焯水的时间不要太长,焯水时在水里加一点儿油和盐,能让焯过的西兰花颜色更翠绿。
2、口蘑也可以换成你喜欢的其他蘑菇,炒的时候切薄片,比较好熟。
3、彩椒放的时间不要太早,如果没有不放也行。[LaoYanHuo.com]