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西兰花茎炒肉片

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:一碗清粥 查看源文
西兰花茎炒肉片属于家常菜谱,主要食材西兰花猪肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
西兰花茎炒肉片的做法图片
原  料:
精肉、蒜、西兰花茎、盐、鸡精。[HaoChi123.com]
操  作:
1、材料准备。

2、将材料切片(精肉、蒜和西兰花茎)。

3、先将肉片在油锅中爆炒。

4、放入蒜片一同翻炒几下。

5、倒入西兰花茎一同煸炒。

6、放入清水煮一下,盛盘之前放入盐和鸡精即可。

贴士:西兰花的茎除了可以煸炒之外,还可以凉拌也是不错的选择哦![HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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