123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

焗烤西兰花培根卷

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:糖小饼Halloween 查看源文
焗烤西兰花培根卷属于烤箱/微波,主要食材西兰花猪肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
焗烤西兰花培根卷的做法图片
原  料:
西兰花1棵(小)、培根7片、马苏里拉芝士、车达芝士、盐。[HaoChi123.com]
特  色:
焗烤西兰花培根卷——肉是配料,西兰花才是主角。[HaoChi123.com]
操  作:
1、培根片的肥肉部分切下来(这是因为室友不吃肥肉,一般留着肥肉比较好吃)。

2、切下来的肥肉当然不能浪费,扔锅里熬油。

3、用肥肉熬的油煎瘦肉培根片儿,就不用再加油了,煎得表面有点微微上色,不要太干,否则就太难卷了。

4、烧一锅开水,关水后放入洗净去硬皮的西兰花焖3分钟。

5、西兰花捞出沥水,挑几个裹上培根片,可以加一点点盐调味,不要多,培根已经很咸了。

6、表面堆满芝士(我用了马苏里拉和车达),送入预热好180℃的烤箱烤至芝士融化即可。

[HaoChi123.com]

营养价值:
西兰花 - 又名绿菜花、西兰花菜、绿花椰菜。 西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要... 全文 所有西兰花菜谱
猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组... 全文 所有猪肉菜谱
所属菜系:
烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包,pi... 全文 所有烤箱/微波
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航