老烟火
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小树吐司[图]
吐司2片、鸡蛋1只、油麦菜10g、清水50g、芝麻酱、糖醋心里美萝卜、有机宝宝酱油、海苔适量(1人份)。
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蒜香油麦菜[图]
油麦菜两棵、胡萝卜半根、葱花、大蒜两瓣、少许油、小半匙盐、少许鸡精、味精、水淀粉。
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蝴蝶蔬菜蛋饼[图]
面粉30g、油麦菜50g、胡萝卜50g、鸡蛋2只、虾皮粉5g、橄榄油、食盐适量。
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3
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豆豉沙丁鱼油麦菜[图]
油麦菜、豆豉沙丁鱼罐头、葱、姜、蒜末、盐少许。
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4
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窝蛋油麦混汤面[图]
面条90克、油麦菜50克、鸡蛋1个、水适量、枸杞适量、熟芝麻适量。油适量、盐适量、鸡精1/4勺、香油1/2勺。
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豆豉鲮鱼炒油麦菜[图]
油麦菜500克、豆豉鲮鱼1/2罐、蒜头、生姜适量。
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6
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油麦菜烧豆腐[图解]
油麦菜、北豆腐、油、盐、生抽。
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7
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麻酱油麦菜2[图]
油麦菜3棵、熟白芝麻少许。生抽1茶匙(5ml)、芝麻酱2茶匙(10克)、花生酱1茶匙(5克)、米醋1汤匙(15ml)、糖1/2茶匙(约3克)、清水2茶匙(10ml)。
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海蛎鸡蛋饼[图解]
蛎皇、鸡蛋、油麦菜、面粉、盐、水。
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9
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豆豉鲮鱼油麦菜5[图]
油麦菜、豆豉鲮鱼罐头(大概一条鱼和适量豆豉)。油、盐、鸡精、蒜。
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豆豉鲮鱼油麦菜4[图]
油麦菜、豆豉鲮鱼罐头。
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豆豉鲮鱼油麦菜3[图]
油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大蒜、水淀粉。
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