西芹炒腊肉[图]
芹菜、腊肉。姜、葱、料酒、酱油、油、盐、鸡精。 全文

香菇杭椒炒鸡蛋[图]
干香菇10朵、鸡蛋2枚、杭椒4个、大蒜5瓣、盐2、5g、生抽5g、花生油。 全文

玉米蔬果沙拉[图]
甜玉米1/2根、胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根、小番茄、熟鸡蛋1枚、特级初榨橄榄油1/2勺、盐、黑胡椒碎。 全文

香拌菠菜[图]
菠菜250g、白芝麻适量、美国大杏仁适量、盐1勺、生抽2勺、陈醋1勺、白糖1/2勺、香油适量、水。 全文

剁椒香芹炒魔芋[图]
京魔芋1袋约350g、香芹约200g、剁椒1勺、蒜瓣若干、生抽1勺、白糖半勺、水、花生油。 全文

凉拌芹菜胡萝卜丝[图]
芹菜约250g（比较细的那种芹菜）、胡萝卜半根、蒜、醋、生抽、盐、香油、芥末油。 全文

多彩梨汁蔬菜沙拉[图]
黄瓜一根、胡萝卜半根、青红椒各半个、鸡蛋一枚、雪梨一个、盐、白糖、香醋、芥末油、香油、花生油。 全文

三色蚝油菜花[图]
菜花半个、青椒一个、胡萝卜半根、蒜瓣若干、盐一小勺、老抽一小勺、蚝油一大勺、花生油。 全文

韭菜胡萝卜炒鸡蛋[图]
韭菜一小把、鸡蛋两枚、胡萝卜半根、盐、花生油。 全文

花千骨之杀阡陌便当[图]
米饭200g、大虾80g、西葫芦100g、小番茄50g、鸡蛋100g、秋葵80g、生菜、面包糠、玉米淀粉、食盐、油、香菇粉、果酱适量。 全文

香辣肉糜茄丁[图]
茄子300克、肉糜100克。葱姜蒜、香菜、糖、盐、生抽、泡椒、料酒、鸡精。 全文

益生菌德国泡菜[图解]
1/4颗小卷心菜、1茶匙海盐、1汤匙乳清、1/2茶匙葛缕子籽（Carawayseeds，可以换成西芹籽或者省略，300毫升的份量）。 全文