虾仁豆腐番茄羹[图]
鲜虾200g、扇贝150g、香菇100g、西红柿一个、北豆腐100g、香菇30g、玉米粒20g、青豆20g、姜丝5g、鸡蛋一个、淀粉一茶匙（5g）。胡椒粉、香油少许、盐1茶匙（5g）。 全文

牛肉酱焖扁豆角[图]
扁豆半斤、牛肉酱若干。鸡精、盐、蒜末。 全文

火腿末四季豆[图]
四季豆、香菇、火腿末、冬笋。盐、鸡精。 全文

白菜冬笋炒腰花[图]
猪腰一对、大白菜、冬笋。油、盐、味精。 全文

牛肉丝炒青椒[图]
牛肉、青椒、黑木耳、茭白、胡萝卜。味精、盐、色拉油、水淀粉。 全文

荷兰豆炒火腿[图]
荷兰豆、火腿肉、黑木耳。味精、盐。 全文

菜花炒猪肝[图]
猪肝、菜花、青椒、香干、黑木耳、香菇。绍酒、细盐、味精。 全文

意式番茄肉酱[图]
番茄2个、小洋葱1个、牛肉适量、番茄酱约半瓶、小块黄油、黑胡椒粉适量、罗勒少许、盐、糖各少许、清水适量。 全文

白菜虾仁粥[图]
大虾80克、白米100克、白菜心50克。盐、鸡精各3克。 全文

香韭腊猪耳[图]
腊猪耳、姜蒜、盐、韭菜、干辣椒。 全文

蕃茄豆腐煲[图]
蕃茄3个、肉末少许、豆付1块、鲜虾肉少许(入油锅炒过且调味的河虾)、蒜末少许、葱末少许。 全文

彩椒拌脆藕[图]
藕、彩椒。橄榄油、盐、糖。 全文