百合南瓜茸[图]
南瓜100克、牛奶50毫升、鲜百合适量、白砂糖9克（健康一点，也可不放，1人份）。 全文

圆白菜猪肉饺子[图解]
面团：普通面粉300克、水140克。馅儿：圆白菜、猪肉、鸡蛋、葱、姜。 全文

油浸小番茄[图解]
小番茄、橄榄油、新鲜香草（我用了百里香、迷迭香）、蒜头、海盐。另外准备干净、干燥、可密封的容器数个。 全文

快速泡菜[图]
A：高丽菜半颗（约400g）、红萝卜片70g、大蒜瓣3个、辣椒2根、盐1、5大匙、消毒过的瓶子1个。B：清水250cc、盐1/4小匙、砂糖100g、米醋200cc、味淋20cc、盐话梅2颗。 全文

西葫芦煎饼[图解]
西葫芦1根，胡萝卜1根，鸡蛋2只，面粉1杯，盐3克，五香粉2克。 全文

老南瓜炖牛肉[图]
牛肉300克、老南瓜半个、洋葱半个。料酒、盐、白胡椒粉。 全文

茄汁肉丸小汉堡[图]
A：鲜奶110cc、鸡蛋1颗、盐4g、白砂糖35g、高粉250g、无盐黄油30g、即发干酵母4g、黑芝麻适量、橄榄油微量。B：猪夹心肉200g、牛絞肉70g、鸡蛋液1颗、洋葱80g、米酒一大匙... 全文

菊之南瓜汤[图]
豆腐一块、南瓜300g、洋葱20g、大蒜4小粒、无盐黄油20g、玫瑰盐1、5小匙、白胡椒粉1/2小匙、牛奶100cc、鸡高汤400cc。 全文

蔬果炖鲫鱼[图]
鲫鱼2条、蕃茄1个、梨1个、海鲜菇100g、芦笋100g、姜蒜适量。盐3茶匙、水适量。 全文

香葱火腿薯角[图]
土豆3个（700克）、金华火腿100克、洋葱1/2个、香葱2根、指天椒5个、海盐1小撮、黑胡椒碎适量、椒盐适量、油适量。 全文

鸡蛋葱油饼[图]
面粉150克、温水100克、小葱1把、鸡蛋1个、盐适量、胡椒末适量、芝麻适量、油适量。 全文

剁椒蒸鸡[图解]
鸡大腿一个（重约220克）、剁椒2大匙。生姜1块、料酒1大匙、酱油1大匙、白糖0、5小匙、盐适量、黑胡椒碎少许、葱花少许。 全文