海米拌菜花[图]
菜花400克、海米2汤匙。精盐2汤匙、香油2汤匙、味精少许。 全文

素菜园地[图]
西兰花、菜花各100克、草菇、豌豆荚、洋葱片、番茄各80克。蒜末、糖、蚝油、鱼露各适量。 全文

炒紫花椰菜[图]
紫花椰菜。海鲜酱、生粉、香油。 全文

双花蝴蝶虾[图]
基围虾、花菜、西兰花、黑木耳、姜片、蛋清、生粉、料酒、胡椒、盐、油等调料料。 全文

奶油烧菜花[图]
菜花250克、鲜奶油50克。猪油1大匙、精盐、味精各1/3小勺、姜末少许、淀粉适量。 全文

炒红菜苔[图]
红菜苔、牛肉末、豆豉、油辣椒酱。 全文

干锅花菜豆腐[图]
五花肉200克、豆腐200克、有机花菜200克。葱姜蒜、辣椒、料酒、盐、酱油。 全文

芝香咖喱菜花[图]
有机菜花300克、咖喱块2块、芝麻适量。 全文

奶香菜花[图]
花菜、玉米粒、胡萝卜、青豆、牛奶、盐、胡椒粉、水淀粉。 全文

宫保花椰菜[图]
花椰菜、青红椒。食用油、干辣椒、豆瓣酱、白糖、醋、香油。 全文

鸡汁菜花[图]
菜花、双孢菇、豪嘉鸡汁、大蒜、干红辣椒。 全文

咖喱鸡片菜花[图]
鸡脯肉、花菜、咖喱膏、洋葱、红萝卜、咖喱膏、椰浆、淀粉、料酒、油盐。 全文