材料
特 色:
重金属法烹饪出一种美味的花椰菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、花椰菜切开，冲洗。
2、入开水焯水，即水开后放入花椰菜，再次快要煮开时马上取出。
3、把焯水后的花椰菜再次用水冲洗。
3、热锅冷油放入花椰菜翻炒。
4、加入两勺海鲜酱。
5、用生粉勾薄芡。
6、淋上香油即可出锅。
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2、入开水焯水，即水开后放入花椰菜，再次快要煮开时马上取出。
3、把焯水后的花椰菜再次用水冲洗。
3、热锅冷油放入花椰菜翻炒。
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5、用生粉勾薄芡。
6、淋上香油即可出锅。