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奶香肉末焗花菜

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:凌尒尒 查看源文
奶香肉末焗花菜属于烤箱/微波,主要食材菜花猪肉牛奶,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
奶香肉末焗花菜的做法图片
原  料:
花椰菜牛奶、淡奶油、肉末、奶酪片、欧芹、盐、鸡精(猪肉剁成肉末、用黑胡椒、盐、鸡精、糖调味、腌制一晚上备用)。[HaoChi123.com]
特  色:
幸福的中国胃——奶香肉末焗花菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、起油锅,下腌制了一晚的肉末炒至熟,装碗备用。

2、油锅中若有剩油就下花椰菜炒制片刻,可以加少许水主要是把花椰菜炒熟。

3、花椰菜快熟的时候倒入肉末炒制,下牛奶、淡奶油同煮,比例可以按自己喜好添加,喜欢奶味重一些的就多加些淡奶油,喜欢清淡的就加牛奶,没有特定的比例。

4、最后下调料码味,并用少许水淀粉勾薄芡。

5、炒好的奶香花椰菜装入耐高温烤碗内,撒上欧芹,最上面铺上平时吃的普通切达奶酪片,这种奶酪片溶点低,不需烤太久。200度3分钟即可,看到奶酪片融化了就把烤碗取出食用。

[HaoChi123.com]

营养价值:
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