蒜薹肉丝荞麦面[图]
荞面250克、盐适量。蒜薹肉丝卤：五花肉、蒜薹、葱、姜、生抽、油。 全文

蒜台木耳[图]
蒜台（要选用嫩一点的）、里脊肉、黑木耳（这些木耳朵比较小，发黄，是纯山木耳）。油、姜末、盐、酱油、鸡精。 全文

蒜薹腊肉小炒[图]
烟熏腊肉200g、蒜薹200g、黄彩椒1/2个约100g、盐3g、花生油。 全文

蒜苔花肉炒榨菜[图]
五花肉150克、榨菜125克、蒜苔30克、姜适量。料酒1小勺、白砂糖小许、郫县豆瓣酱1小勺、酱油小许。 全文

甜蒜苔炒鸡丁[图]
甜蒜苔、鸡脯肉、尖椒，盐、料酒、鸡精、葱、姜。 全文

资格蒜薹回锅肉[图]
嫩蒜薹、五花肉、郫县辣豆瓣、葱姜蒜、干红辣椒、花椒、八角。 全文

芥末蒜薹拌鱿鱼[图]
蒜薹200克、鱿鱼1条。盐、香油、料酒适量、味精、芥末油少许。 全文

鲜味肉丝炒蒜苔[图]
蒜苔250克、猪肉100克、泡发木耳70克、胡萝卜80克、水适量。油适量、盐适量、五香粉1/8勺、料酒1小勺、酱油适量、蒸鱼豉油1小勺、蚝油1大勺、淀粉2小勺。 全文

蒜薹烧鲅鱼[图]
新鲜鲅鱼一条800克、蒜薹250克、生姜、小葱适量。 全文

酸辣蒜苔鸡胗[图]
鸡胗、蒜苔。盐、料酒、生抽、鸡精、胡椒粉、泡椒、泡姜、小红辣椒。 全文

甜椒蒜薹[图解]
红椒、蒜薹。葱姜蒜、盐、糖、鸡精。 全文

蒜苔炒小墨鱼[图]
小墨鱼250克、蒜苔200克、沙姜20克。料酒、白砂糖、酱油各适量。 全文