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素菜杂烩

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:转载 作者:佚名
素菜杂烩属于家常菜谱,主要食材蒜薹豆芽韭菜/韭黄,口味咸香,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
素菜杂烩的做法图片
原  料:
蒜薹2两,豆芽韭菜香菜各一把,胡萝卜一小节,粉丝一团。
蒜瓣少许、适量盐、香油。[HaoChi123.com]
操  作:
1、上面六种食材洗净备用,韭菜和蒜薹切成半寸长,胡萝卜切丝;

2、粉丝在凉水里泡20分钟;

3、烧滚水,把粉丝和豆芽在滚水里过一下,去生,捞出沥干水分;

4、油烧烫,爆炒蒜瓣,然后按蒜薹、胡萝卜、豆芽、粉丝、韭菜的顺序倒入锅内,翻炒;

5、放少量食盐,快起锅时,放入香菜;

6、滴点香油,起锅,装盘。[HaoChi123.com]

营养价值:
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豆芽 - 又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽。 黄豆芽:黄豆蛋白质含量虽高,但... 全文 所有豆芽菜谱
韭菜/韭黄 - 又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。 韭菜属百合科植物韭的叶,多年生宿根蔬菜。 原产东亚,我国栽培历史悠久,... 全文 所有韭菜/韭黄菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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