摇滚沙拉[图]
生菜、黄瓜、樱桃番茄、紫甘蓝等等可以生吃的蔬菜、炒熟的坚果一把（杏仁、开心果、腰果、花生皆可）。 全文

瓜丁炸酱面[图]
炸酱：甜面酱、自家制黄酱、五花肉、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、八角、花椒、花生油、糖、香油、白酒等。面条：面粉300克、大个鸡蛋2个（130克）、盐1/2小勺。 全文

猴子捞月亮[图]
米饭150g、黄瓜1根、鸡蛋1只、香菇50g、油、玉米淀粉、海苔、禾然有机宝宝酱油适量。 全文

拍黄瓜拌海螺[图]
海螺、黄瓜、大蒜、香菜、盐、醋、香油。 全文

黄瓜木耳炒扇贝[图]
新鲜扇贝2斤、刺黄瓜2根、黑木耳一小把。姜蒜、干红辣椒、油、料酒、盐、生抽、水淀粉。 全文

青瓜肉片[图]
肉、蛋清（淀粉）、黄瓜、小红椒半个、油、醋、一点酱油、一点料酒、盐、鸡粉、香油。 全文

瓜丁肉酱[图]
猪肉馅、花椒、黄瓜、甜面酱、葱姜等。 全文

蝴蝶面田园沙拉[图]
蝴蝶面、胡萝卜、黄瓜、火腿、甜玉米粒、沙拉酱。沙拉酱：蛋黄1个、植物油250克、白醋20克、糖30克、盐3克、味精1克。 全文

鸡肉丸子黄瓜汤[图]
鸡大胸150Ｇ、黄瓜一根、鸡蛋两个、酸菜适量。 全文

冷翠火腿卷[图]
巴玛火腿、黄瓜、玉米粒、苦菊。 全文

黄瓜玉米糙米饭[图]
糙米150克、玉米粒100克（半个玉米棒）、黄瓜150克、虾皮1小把、盐、胡椒末、色拉油、盐。 全文

果味鲜蔬小炒[图解]
黄瓜2根、草莓4个、鸡蛋2个、葡萄干10克、植物油适量、食盐少许。 全文