海米拌菜花[图]
菜花400克、海米2汤匙。精盐2汤匙、香油2汤匙、味精少许。 全文

干煸孜然花菜[图]
花菜、青红椒、蒜、孜然粉、油盐。 全文

萝卜干炒花菜[图]
花菜、萝卜干、青蒜。 全文

双花鱼饼[图解]
西兰花、菜花、南瓜、去骨鱼肉、面粉。 全文

虾皮烧花菜[图]
菜花一个（小一点的）、虾皮适量。耗油、盐、味精、白胡椒粉、少许生抽。 全文

双色菜花[图]
西兰花一个（重约400克）、花椰菜一个（重约250克）、西红柿一个。盐、芝麻油少许。 全文

花素米粉蒸饺[图]
A：中筋面粉150g-170g、盐1/8小匙、烫手温水（約67度C）100cc-105cc。B：红萝卜丝80g、香菇4朵、花椰菜50g、醃嫩姜30g、雪菜40g。C：米粉60g、香油2+1大匙、盐1小匙、白胡... 全文

咖喱菜花南瓜汤[图]
花椰菜100克、白洋葱100克、南瓜200克、沙拉油3茶匙、咖喱粉1.5茶匙、盐1茶匙、水400毫升。 全文

腊香花椰菜[图]
腊五花肉、姜蒜末、花菜、红烧酱油、盐、青红椒。 全文

豆酱花菜[图]
花菜一颗、肉糜一点、豆瓣酱、蚝油、葱、姜、蒜瓣、花椒、青椒半个。 全文

什锦鲜时蔬[图]
西兰花100g、白菜花100g、鲜芦笋50g、鲜百合25g、马蹄50g、木耳（混）25g、荷兰豆30g、胡萝卜50g。橄榄油2汤匙（30g）、盐1茶匙（5g）、糖1汤匙（15g）、矿泉水（550ml）... 全文

法式奶油菜花汤[图]
花菜、洋葱、口蘑、培根、黄油、奶油、蒜、盐、黑胡椒碎。 全文