素菜园地[图]
西兰花、菜花各100克、草菇、豌豆荚、洋葱片、番茄各80克。蒜末、糖、蚝油、鱼露各适量。 全文

鲜鱿鱼蒸椰菜花[图]
椰菜花、鲜鱿鱼。蒜茸、姜汁、葱丝、姜丝、料酒、盐、鸡粉、花生油。 全文

咖喱花菜[图]
有机花菜、青椒、胡萝卜、生姜。米酒、咖喱粉、酱油。 全文

微波青蒜烧花菜[图]
花菜、青蒜。食盐、食油。 全文

香菇炒菜花
菜花250克、香菇15克、鸡油10克、鸡汤100毫升、花生油、精盐、味精、葱、生姜、淀粉各适量。 全文

腊肉炒菜花[图]
菜花、腊肉二两、干辣椒三个、盐、味精适量。 全文

椰香木耳双花菜[图]
木耳一把、西兰花半棵、菜花半棵、胡萝卜半根、玉米粒50克、椰浆200ml、盐1茶匙（5克）、鸡精1/4茶匙（1克）、水淀粉2汤匙（30ml）。 全文

炒双花[图]
西兰花半棵、花菜半棵、蘑菇四五个、胡萝卜一小段。盐、味精、麻油、大蒜头一瓣。 全文

花菜炒肉丝[图]
花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片。酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐。 全文

凉拌菜花[图]
菜花1/3个、菜椒1个、小洋葱1个、胡萝卜1根。花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、醋3汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙。 全文

干贝焗菜花[图]
菜花、芦笋、红辣椒、干贝、盐、料酒、鸡精、油。 全文

豆瓣炒菜花[图解]
菜花。豆瓣、豆豉、盐、鸡精、葱、蒜。 全文