海米拌菜花[图]
菜花400克、海米2汤匙。精盐2汤匙、香油2汤匙、味精少许。 全文

番茄炒花菜[图]
蕃茄、花菜、盐、糖、番茄酱。 全文

微波酸辣菜花[图]
菜花200克、青椒一只。醋两勺、辣椒酱一勺、盐小半勺、生抽小半勺、料酒一勺、糖小半勺、植物油一勺。 全文

虾仁茄汁意面[图]
西红柿2个350克、虾仁100克、菜花260克、意面100克、葱少许。盐、料酒、淀粉各1/2小勺、沙司少许盐、糖各1/2小勺。 全文

虾头番茄菜花汤[图]
虾头、番茄、菜花。姜、油、盐、胡椒粉、清水。 全文

渔村烧白鳝[图]
白鳝、菜心。葱、日本浇汁、盐、鸡精、糖、香油、淀粉、料酒、食用油。用具：竹签、竹达。 全文

奶油烧菜花[图]
菜花250克、鲜奶油50克。猪油1大匙、精盐、味精各1/3小勺、姜末少许、淀粉适量。 全文

金色春天[图]
鲜肉蛋饺300克、鲜肉油豆腐100克、菜心300克。枸杞少量、盐5克、味精2克、上汤300克、鸡油适量。 全文

素菜园地[图]
西兰花、菜花各100克、草菇、豌豆荚、洋葱片、番茄各80克。蒜末、糖、蚝油、鱼露各适量。 全文

鲜鱿鱼蒸椰菜花[图]
椰菜花、鲜鱿鱼。蒜茸、姜汁、葱丝、姜丝、料酒、盐、鸡粉、花生油。 全文

咖喱花菜[图]
有机花菜、青椒、胡萝卜、生姜。米酒、咖喱粉、酱油。 全文

微波青蒜烧花菜[图]
花菜、青蒜。食盐、食油。 全文