西红柿炒菜花的做法图片

西红柿炒菜花

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成果:6个   作者:方方球 查看源文
材料
菜花一个、西红柿两个、油、葱花、一点水、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
百搭的菜——西红柿炒菜花,略带西红柿的酸味,很开胃,很下饭。[LaoYanHuo.com]
做法
1、菜花一个,西红柿两个。今年我们本地菜花和西兰花大丰收,都非常便宜,稀烂贱(东北土话,不是贬低的意思,只是加强语气)。

2、菜花掰成小朵,泡在淡盐水里。

3、锅里烧开水,把菜花扔进去,焯一分钟,去掉辣气,然后捞出沥干。

4、番茄洗净,切成小块。有条件最好把西红柿皮剥掉,炒出来效果更好。

5、锅里加油,烧热,下葱花爆香,然后把西红柿扔进去翻炒,可以添一点水,炒至西红柿变得浓稠。

6、把菜花倒进去,继续翻炒,喜欢吃脆的翻炒几下即可,我还是要炖两分钟的。加盐调味盛盘。

[LaoYanHuo.com]

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