豆豉鲮鱼西兰花[图]
西兰花、豆豉鲮鱼、火腿肠、红椒。油、盐、鸡精、蒜。 全文

虾仁翡翠炒饭[图]
剩米饭一碗、西兰花汁、虾仁、一勺李锦记财神蚝油、芝麻粒。 全文

西兰花土豆泥[图]
土豆两个、西兰花一棵、两勺蚝油、白芝麻粒。 全文

凉拌罗马花椰菜[图]
花椰菜、黑胡椒粉、盐、橄榄油、鲜柠檬汁、枸杞。 全文

西兰花鲜奶珊瑚贝[图]
珊瑚贝、西兰花、鲜奶、蟹籽、鸡汤、盐。 全文

花菜奶香土豆泥[图]
土豆3片、西兰花两块、配方奶粉适量、自制虾皮味精少许、橄榄油两滴。虾皮味精：新鲜虾皮60克、干香菇10克、冰糖10克。 全文

番茄炒西兰花[图]
番茄、西兰花、蒜。 全文

扇贝蒸蛋[图]
冷冻带壳扇贝4只、鸡蛋两只、西兰花适量。柠檬汁适量、料酒1/2茶匙、姜丝少许、盐少许、香油1/2茶匙、味极鲜酱油适量。 全文

咖喱时蔬2[图]
土豆100克、胡萝卜100克、花菜100克、西兰花100克（蘑菇、茄子等其他适合炖煮的蔬菜均可）、洋葱50克。咖哩粉1.5大匙、水（或者椰浆、花奶）、油2汤匙（30ml）、盐适量。 全文

炸蛎黄[图解]
牡蛎、西兰花、盐、橄榄油、白胡椒。 全文

黄酒元蹄[图]
蹄膀1个、西兰花半个、姜片、葱结、肉桂叶、八角、花椒、米酒、枸杞、鸡骨。盐、酱油、黄酒、冰糖、水淀粉。 全文

蒜香虾球[图]
草虾20只、西兰花1棵、大蒜半头。曲酒1茶匙（5ml）、盐1/4茶匙（1克）、蚝油2汤匙（30ml）、美极鲜味汁1汤匙（15ml）、清水4汤匙（60ml）。 全文