黄瓜乳酪派[图]
派皮：低筋面粉150克、无盐牛油75克、盐1小勺、蛋黄1个、冰水75ML。派馅：迷你黄瓜80克、鲜香菇2-3朵、火腿肠1/2根、奶油乳酪80克、牛奶150ML、全蛋1个、蛋黄1个、豆蔻粉1/... 全文

酸青瓜培根法风烧饼[图]
原味印度飞饼2张、鸡蛋2个、培根2片、德国冠利酸青瓜、生菜。 全文

青瓜玉露[图]
黄瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰块小半杯。 全文

海苔鲜蔬吐司卷[图]
吐司3片、干燥海苔3片、肉松适量、黄瓜片若干、白芝麻少许。低脂沙拉酱适量。 全文

多维营养三明治[图]
吐司片适量、里脊1/3条、黄瓜1根、鸡蛋3个、奶酪适量、生菜适量。料酒2茶匙、生抽2茶匙、盐1/2茶匙、黑胡椒酱2茶匙、橄榄油2茶匙、淀粉适量、面约50克、盐1/2茶匙、黑胡椒... 全文

蝴蝶面田园沙拉[图]
蝴蝶面、胡萝卜、黄瓜、火腿、甜玉米粒、沙拉酱。沙拉酱：蛋黄1个、植物油250克、白醋20克、糖30克、盐3克、味精1克。 全文

玉米蔬果沙拉[图]
甜玉米1/2根、胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根、小番茄、熟鸡蛋1枚、特级初榨橄榄油1/2勺、盐、黑胡椒碎。 全文

鸡蛋黄瓜色拉[图解]
黄瓜、鸡蛋。色拉酱、盐、黑胡椒。 全文

瓜丁炸酱面[图]
炸酱：甜面酱、自家制黄酱、五花肉、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、八角、花椒、花生油、糖、香油、白酒等。面条：面粉300克、大个鸡蛋2个（130克）、盐1/2小勺。 全文

杂蔬紫菜卷[图]
胡萝卜、植物油、黄瓜、烤肠、芝麻酱、紫菜、绵白糖、米醋、香油。 全文

番茄鲜蔬沙拉[图]
新鲜番茄1个、黄瓜1/2根、洋葱1/5个。橄榄油1大勺、白醋1茶匙、红酒1茶匙、综合香草少许。 全文

田园彩蔬沙拉[图]
红黄水果番茄各5个、迷你黄瓜1根、芦笋2-3根、生菜60克、紫甘蓝60克、洋葱20克、黑橄榄5个。橄榄油2大勺、意大利综合调料1小勺、白酒醋1大勺、白糖1小勺、黑胡椒碎1/2小勺... 全文