橄榄油花菜拌蛋白丁[图]
鸡蛋2个、花菜1棵、橄榄油、黑胡椒、盐、色拉油。 全文

干煸菜花3[图]
五花肉、花菜、青红椒、葱姜蒜、花椒、干红辣椒。 全文

西红柿炒菜花2[图]
菜花、西红柿、蒜末。 全文

番茄木耳烧菜花[图]
西红柿、菜花、木耳。 全文

烤虹鳟鱼[图]
虹鳟鱼、西兰花、菜花、葱、姜、蒜、小辣椒、辣椒面、孜然。 全文

蒜香烤菜花[图]
菜花、蒜、黄油、黑胡椒、盐、面包糠。 全文

番茄菜花[图]
菜花350克、番茄沙司50克左右、盐1克、油5克。 全文

花菜肉丝味噌汤[图]
花菜230克、虾皮15克、鸡蛋2只、猪肉155克、味噌酱45克、葱花、盐、鸡精适量。 全文

什锦鲜时蔬[图]
西兰花100g、白菜花100g、鲜芦笋50g、鲜百合25g、马蹄50g、木耳（混）25g、荷兰豆30g、胡萝卜50g。橄榄油2汤匙（30g）、盐1茶匙（5g）、糖1汤匙（15g）、矿泉水（550ml）... 全文

海米番茄菜花[图]
菜花200克、西红柿100克、海米10克、葱姜适量。食用油2大勺、白糖1小勺、酱油1小勺、盐适量。 全文

酸爽橙汁花菜[图]
菜花半个、橙子3个、盐少许、油少许。 全文

党参花椰菜胡萝卜汤[图]
党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克、姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克。 全文