西柚三文鱼沙拉[图]
三文鱼、西柚、绿甘蓝、黑醋、黑椒。 全文

尖椒爆鱿鱼卷[图]
鱿鱼300克、尖椒100克。盐、胡椒粉、水淀粉、麻油、姜丝。 全文

金枪鱼比萨[图]
饼底：高筋面粉200克、酵母2克、盐2克、糖5克、水110克左右、黄油20克。馅料：比萨酱适量、金枪鱼180克、蘑菇100克、胡萝卜20克、马苏里拉奶酪200克。比萨酱：西红柿一个... 全文

金枪鱼蔬菜焗饭[图]
隔夜饭1碗、金枪鱼罐头1个（实际使用小半盒）、土豆半个、紫洋葱小半个、黄瓜1根（也可用其它蔬菜代替）、笨鸡蛋2个、奶酪两片（用马苏里拉奶酪最好）、奶酪粉少许。 全文

沙丁鱼多蔬披萨[图]
面团（面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、食盐、干酵母一点）、沙丁鱼罐头一盒、细火腿肠一只、青红椒和圆葱碎少许、披萨酱或者番茄酱两大勺、奶酪。 全文

垮炖罗非鱼[图]
罗非鱼1条、葱段、姜片、黄酒、老抽、生抽、盐、糖、醋、食用油。 全文

酸菜汪刺鱼蛤蜊汤[图]
汪刺鱼3条、蛤蜊半斤、酸菜1包、生姜、葱、香菜。盐、鸡粉、白胡椒粉。 全文

沙茶酱爆鱿鱼卷[图]
鱿鱼一条400g、彩椒1个、大葱1/2根、姜片5片、大蒜5瓣、沙茶酱15-20g、白胡椒粉3g、料酒5g、香油几滴、水淀粉适量、花生油。 全文

金枪鱼紫菜蛋丝粥[图]
大米100克、水1000克、凯芙盐水浸金枪鱼罐头一盒、鸡蛋1个、盐1/3小勺、植物油少许、海苔片1/4张。 全文

金枪鱼烧麦[图]
澄粉两大勺和面粉一碗、牛奶半合、鸡蛋清一只、凯芙金枪鱼罐头一盒、胡萝卜、五花肉馅、葱姜汁、香油、少许木耳。 全文

蔬果炖鲫鱼[图]
鲫鱼2条、蕃茄1个、梨1个、海鲜菇100g、芦笋100g、姜蒜适量。盐3茶匙、水适量。 全文

豉汁蒸黄骨鱼[图]
黄骨鱼2条、豆豉一小把、蒜2粒、姜1小块、生抽少许、油适、小米椒一个、葱适量。 全文