海米烧菜花
新鲜菜花400克、水发海米50克、葱段50克、水淀粉1茶匙、绍酒半茶匙、盐、鸡粉各适量。 全文

三鲜菜花[图]
菜花、猪肉、木耳、西红柿、香菜、葱姜、鸡蛋。盐、鸡精、胡椒粉、酱油、糖、香油、料酒。 全文

肉丝菜花[图]
菜花半个、肉丝少许、酱油半勺、盐少许、葱少许、花椒4粒。 全文

干锅花菜2[图]
有机花菜一颗（约400g）、五花肉一小块、老干妈牛肉豆豉酱一汤匙、生抽一汤匙、白糖一点点、大蒜叶一根，小红辣椒三个。 全文

干锅菜花[图解]
散花菜、五花肉。葱、姜、小干辣椒、八角、料酒、盐、胡椒粉、生抽（或酱油）、白糖少许。 全文

干贝焗菜花[图]
菜花、芦笋、红辣椒、干贝、盐、料酒、鸡精、油。 全文

韩式辣菜花[图]
菜花500g葱、姜、蒜适量、胡萝卜半个、韩国辣酱适量、油、食盐、花椒粉、味精适量。 全文

虾末菜花
菜花30克、虾10克。白酱油、精盐各少许。 全文

干锅有机花菜[图]
有机花菜一朵、青红椒各一个、五花肉一块、老干妈辣椒酱、酱油、盐、糖。 全文

微波酸辣菜花[图]
菜花200克、青椒一只。醋两勺、辣椒酱一勺、盐小半勺、生抽小半勺、料酒一勺、糖小半勺、植物油一勺。 全文

排骨乱炖[图解]
肋排500克、包菜1个、菜花1个、胡萝卜1小根、土豆1个、番茄1个（其他可以选择茄子、刀豆、玉米之类的食材、东北乱炖没有很明确的食材）。色拉油1大勺、豆瓣酱2大勺、生抽2... 全文

椰香木耳双花菜[图]
木耳一把、西兰花半棵、菜花半棵、胡萝卜半根、玉米粒50克、椰浆200ml、盐1茶匙（5克）、鸡精1/4茶匙（1克）、水淀粉2汤匙（30ml）。 全文