干煸菜花3[图]
五花肉、花菜、青红椒、葱姜蒜、花椒、干红辣椒。 全文

渔村烧白鳝[图]
白鳝、菜心。葱、日本浇汁、盐、鸡精、糖、香油、淀粉、料酒、食用油。用具：竹签、竹达。 全文

花菜肉丝味噌汤[图]
花菜230克、虾皮15克、鸡蛋2只、猪肉155克、味噌酱45克、葱花、盐、鸡精适量。 全文

番茄宝塔菜[图]
宝塔菜花一个、番茄两个、番茄沙司适量、葱蒜少许。 全文

粟米菜花汤
新鲜菜花400克、罐头玉米粒100克、水淀粉1茶匙、盐、鸡粉各适量、香油少许。 全文

菜花耳丝小炒[图]
菜花（中等大小一个）、酱猪耳朵一个、胡萝卜（50克）、尖椒两个、蒜、姜、酱油、盐、糖。 全文

拌饭酱腊肉炒菜花[图]
菜花1朵、腊肉1块、胡萝卜适量、蒜头2瓣、生姜2片、蒜2棵。油、盐、拌饭酱、水淀粉。 全文

蒜香蚝油菜花[图]
菜花200g。油适量、鸡精2g、蚝油1勺、蒜碎适量。 全文

咖喱花菜[图]
有机花菜、青椒、胡萝卜、生姜。米酒、咖喱粉、酱油。 全文

菜花烩鸽蛋
鸽蛋200克、菜花150克。料酒5克、盐2克、味精1克、淀粉（玉米）5克、植物油40克、香油10克。 全文

软炒鸡蓉菜花
菜花150克。鸡胸脯肉75克、鸡蛋清90克、豌豆15克、火腿10克。淀粉（玉米）5克、猪油（炼制）60克、鸡油10克、味精2克、盐5克、大葱5克、姜汁2克、花椒2克。 全文

干煸花菜[图]
花菜、五花肉、红椒、葱、蒜头。料酒、生抽、豆豉酱、盐和糖。 全文