奇异果西兰花鱼肉沙拉[图]
奇异果60g、西兰花60g、金枪鱼罐头50g、紫甘蓝40g、金大根20g、蔓越莓干20g。白朗姆酒适量、蜂蜜芥末酱、碱面少许。 全文

金枪鱼酱拌土豆杂蔬[图]
小土豆2个、凯芙金枪鱼橄榄涂抹酱半盒、青豆和玉米粒各15克（也可以是胡萝卜、西蓝花等其他蔬菜）、小葱1支、牛奶、盐、胡椒粉适量。 全文

金枪鱼番茄凉面[图]
小番茄2个、凯芙番茄酱浸金枪鱼1盒、蒜头1瓣、小葱2-3根、乌冬面一包（也可以用你喜欢的任何面条）、番茄酱1大匙、盐、胡椒粉适量。 全文

金枪鱼餐包[图]
高筋面粉140克、干酵母2克、水100克。主面团：高筋面粉60克、盐2克、砂糖20克、奶粉6克、鸡蛋20克、水10克、黄油24克。金枪鱼馅：金枪鱼肉罐头1小盒、半个洋葱碎、蛋黄酱2... 全文

青椒榨菜炒鳝丝[图]
鳝鱼2条、青椒2个、榨菜1小蝶、姜蒜1小蝶、红椒1个、料酒2勺、酱油1勺、油适量。 全文

黄骨鱼炖冬瓜[图]
黄骨鱼3条、冬瓜4000克、姜蒜1小蝶、料酒1勺、酱油2勺、油盐适量。 全文

丁香鱼土豆面包[图]
馅料：凯芙植物油浸沙丁鱼1罐、土豆2个、洋葱1/4个、蛋黄酱1大匙、盐、黑胡椒、葱花适量。面团：高筋粉250克、奶粉10克、无盐黄油20克、糖20克、盐2克、清水150-160克、干... 全文

海鲜乌冬面[图]
乌冬面、大虾、鱿鱼。盐、味精、鲜牛奶、胡萝卜丝、洋葱丝、姜丝。 全文

煎炸带鱼[图]
带鱼、花椒粒、盐、白糖、白醋、酱油、白酒、生姜、大葱、牛奶（可以去腥让带鱼的口感很嫩）。 全文

炸鱿鱼圈[图]
鱿鱼、淀粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、盐少许、料酒少许、泰式调味料适量（也可以自己调味：盐、料酒、胡椒粉）。 全文

川味麻辣烤鱼[图]
大黄花鱼1条，洋葱1个、火锅底料1大块，郫县豆瓣2大匙，豆豉适量，大蒜1整头，生姜一大块，色拉油1大匙，干辣椒一小把，清水小半碗。 全文

茄汁青鱼[图]
青鱼500克、大个西红柿1只、番茄沙司小半碗、葱、姜、蒜、花椒粒、八角、香叶、盐、味精、白糖、啤酒500毫升（悲催的忘记拍了）。 全文