毛蒜鱿鱼烧草虾[图解]
虾仁、毛蒜、鱿鱼须子、豆角。耗油、酱油、盐、糖、料酒、淀粉、香油。 全文

海鲜沙茶意面[图]
意面、鱿鱼、海虾、花蛤、红葱头、生菜、盐、糖、沙茶酱。 全文

海鲜菌菇煲[图]
水发鱿鱼或鲜鱿鱼一条。 全文

芹菜炒鱿鱼丝[图]
鱿鱼300g、红尖椒1个、芹菜2棵、葱1段、蒜1瓣、盐1小勺。 全文

铁板鱿鱼圈[图]
鱿鱼圈、青红椒、洋葱、姜蒜、海鲜酱、生抽、蚝油、胡椒粉、油盐。 全文

鱿鱼饭卷烧[图]
鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、米饭。大蒜、盐、酱油、芝麻、寿司醋、糖、麻油。 全文

酱爆鱿鱼须[图]
鱿鱼须400克、酱油两勺、白酒一勺、醋几滴、杭椒干一把、蒜末两个、姜片少许、糖1/4勺、胡椒粉（盐）。 全文

香辣孜然鱿鱼圈[图]
冷冻鱿鱼圈300g、辣椒碎1大匙、韩国辣椒酱1大匙、孜然粒1大匙、生抽1大匙、糖1/4小匙、盐1小匙。 全文

海鲜全蛋面[图]
鱿鱼、红彩椒、全蛋面、油、葱姜蒜、鲜虾、蚝油、料酒、盐糖、胡椒粉、菜心。 全文

辣烤鱿鱼3[图]
鱿鱼1条、洋葱半个、胡萝卜半根、青红椒各半个、柠檬半个。辣椒酱2汤匙（30克）、辣椒粉1汤匙（15克）、白胡椒粉1/4茶匙（1克）、五香粉1茶匙（5克）、孜然粉1茶匙（5克）... 全文

浇汁香煎鱿鱼[图]
鱿鱼500克、西兰花300克。叉烧酱3汤匙、芝麻20克、红葱头1个、淀粉2茶匙、柠檬冰水适量、盐1茶匙。 全文

咖喱小海鲜饭[图]
蛤蜊300克、小鱿鱼3条、虾五只、米一杯、咖喱膏一块、椰浆5汤匙、黄色彩椒少许、红萝卜少许、姜片4片、葱1棵、料酒一汤匙、盐少许（搭配泰式酸辣椒）。 全文