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孜然烤鱿鱼[图]
鱿鱼1条、洋葱半个。料酒1汤匙、烤肉酱3汤匙、糖2茶匙、番茄酱适量、孜然适量、油。
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莴笋鱿鱼丝[图]
莴笋、鲜鱿鱼、红椒、胡萝卜。大蒜、辣椒油、香油、醋、胡椒粉、鸡精。
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炒麦穗花鱿[图]
浸发鱿鱼400克、熟笋50克、湿香菇25克、猪油500克(耗75克)、红辣椒、葱段、味精、鱼露、胡椒粉、芝麻油、绍洒、上汤、淀粉各少许。
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黄金海鲜火锅[图]
皮皮虾(濑水虾、虾蛄)、鲜蚝、鲜鱿鱼、鲜八爪鱼、猪肉丸、素鸡、莲藕、玉米、西兰花、鲜木耳、鲜蘑菇、平菇、金针菇、鲜菇。咖喱膏、上汤。
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鱿鱼扒芥蓝叶[图]
芥蓝叶350克、净鱿鱼125克、红椒25克、料酒10克、精盐3克、鸡精2克、味精2克、白糖3克、醋1克、汤75克、湿淀粉15克、鸡油60克、葱姜汁20克。
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海鲜炒饭[图]
剩米饭200克、鱿鱼100克、虾仁50克、青辣椒35克、玉米粒25克、招牌拌饭酱30ml、盐3克。
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韭菜肉丝炒鱿鱼[图]
鱿鱼、猪肉、韭菜。盐、油、味极鲜酱油、淀粉、料酒、十三香、姜粉。
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双椒鱿鱼仔[图]
鱿鱼、尖椒、红椒。姜、蒜、酱油。
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泡椒鱿鱼[图解]
鱿鱼、胡萝卜、尖椒、泡椒。姜丝、葱蒜、料酒、盐、糖、鸡精。
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剁椒凉拌鱿鱼圈[图]
鱿鱼、萝卜、葱、香油。
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韩式酱爆鱿鱼[图]
鱿鱼须2个、胡萝卜半根、洋葱1/4个、尖椒半根。韩式辣酱1大匙(干状不甜型)、清水3大匙、盐1/2小匙、糖1小匙、生抽1大匙、鸡精1/2小匙、(料酒1大匙)。
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马拉盏炒鱿鱼[图]
干虾米以及从虾头中挤出来的黄和部份可以用的肉共计60克、蒜头40克、干葱头、干辣椒20克、油250ML、糖1茶匙。
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