鸡腿菇炒西兰花[图解]
西兰花、鸡腿蘑、少许肉片、葱丝、蒜末、油、少许盐。 全文

西兰花蒸虾仁[图]
西兰花一个、虾仁200克、盐1小勺、鸡精半小勺、蚝油5克、水100克、生粉10克、清水10克。 全文

咖喱时蔬2[图]
土豆100克、胡萝卜100克、花菜100克、西兰花100克（蘑菇、茄子等其他适合炖煮的蔬菜均可）、洋葱50克。咖哩粉1.5大匙、水（或者椰浆、花奶）、油2汤匙（30ml）、盐适量。 全文

锦绣大虾[图]
大虾、西兰花、樱桃蕃茄、蘑菇、蕃茄酱、盐、海鲜酱油、鸡精。 全文

西兰花炒鸡蛋[图]
西兰花、鸡蛋。油、盐。 全文

咖喱时蔬[图]
娃娃菜、西兰花、口蘑、胡萝卜。黄咖喱、黄油、蘑菇精、椰浆、白糖、盐。 全文

西兰花炒培根[图]
西兰花、培根、黑木耳。食用油、蚝油、盐、味精。 全文

锦绣香爽球[图解]
鲑鱼、西兰花、火腿、黄瓜。胡椒粉、盐、水淀粉、香油、鲜汤、花椒水。 全文

六指门神奥乔亚[图]
花生米饭150g、西兰花50g、虾仁50g、什锦菜50g、鸡蛋1只、火腿片30g、荔枝30g、紫甘蓝、生菜、蟹棒、海苔、食盐、玉米淀粉、虾皮粉、油适量。 全文

干锅海虾蔬菜煲[图]
冷冻海虾一盒、卷心菜一只、西兰花半个。食用油、盐、糖、生抽。 全文

酱爆杂蔬[图]
茶树菇50克、西兰花适量、四季豆几根、红萝卜半根、洋葱1/3个、油适量、蒜2粒、姜片3片、豆瓣酱2匙、盐少量、油适量。 全文

兰花炒鱿鱼[图解]
西兰花、鱿鱼、胡萝卜。葱姜蒜、料酒、蚝油、鲍鱼汁、盐、鸡精、糖、水淀粉。 全文