盘中满月[图]
土豆、红黄彩椒、西兰花。蚝油、生抽、黑胡椒、糖、盐。 全文

夏威夷风情金枪鱼炒杂蔬[图]
金枪鱼肉罐头、红椒、西兰花、荷兰豆、西芹、橄榄油、蒜粒。 全文

花千骨之糖宝便当[图]
米饭150g、西兰花100g、梅豆50g、鸡蛋1个、小头青100g、生菜100g、胡萝卜50g、培根两片、荔枝100g、火锅丸子100g、黄瓜、海苔、裙带菜、油、食盐、香菇粉、玉米淀粉、草莓... 全文

小蝌蚪找妈妈[图]
米饭100克、西兰花50克、木耳10g、猕猴桃半个、奶酪片1片、胡萝卜适量、食盐少许、清水500g。 全文

西兰花拌黑木耳[图]
西兰花1小颗、水发黑木耳、紫甘蓝两片、大蒜3瓣、生抽、陈醋、白糖、芥末油、盐、花生油。 全文

红色香肠[图]
红色小香肠200克、紫甘蓝50克、西兰花20克。 全文

双色菜花[图]
西兰花一个（重约400克）、花椰菜一个（重约250克）、西红柿一个。盐、芝麻油少许。 全文

鸿运开胃小饭团[图解]
大米200克、西兰花梗少许、加州核桃少许、李锦记XO酱少许、鲜味生抽3汤勺。 全文

西兰花炒胡萝卜[图]
西兰花、胡萝卜、食用油、盐、少许鸡精。 全文

双花鱼饼[图解]
西兰花、菜花、南瓜、去骨鱼肉、面粉。 全文

西兰花拌鱿鱼[图]
鱿鱼、西兰花、蒜、青椒、小米辣。盐、美极鲜味汁、白醋、冰糖、味精。 全文

龟兔赛跑2[图]
苦菊生菜20g、西兰花100g、香菇1朵、鸡蛋2只、胡萝卜10g、小番茄50g、鹌鹑蛋30g、吐司边一片、蟹棒1根、海苔、红曲粉、油、食盐适量。 全文