特 色:
我的营养魅力早餐。颜色各异，无油少盐，有主食、有蔬菜、有杂粮，营养可谓是非常丰富。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸡蛋入面粉内拌匀。
2、加入1小勺盐，慢慢倒入冷开水用筷子搅和。
3、将面糊搅和均匀。
4、将西兰花撕小朵，黄瓜切丝，圣女果切块。
5、锅入水烧开后关小火，用勺子将面糊一点点滴入锅内，全部面糊入锅后开中火烧开。
6、依次加入各种蔬菜和紫菜，入1小勺盐、白胡椒粉，煮个2分钟左右加鸡精即可关火。
贴士：
1、其实面糊拌得干和稀点得都没有关系，我喜欢吃大点的面疙瘩，有的人喜欢吃小点的。小点的话可以少加些水，让面团干一些，把面团拌成小面疙瘩就可以了。
2、我也在网上看到把团糊调得很稀的，从漏勺里去漏面糊的方法也是相当不错的。[LaoYanHuo.com]
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