牛油果酱蔬菜沙拉[图]
牛油果一只（尽量用熟透的牛油果这样果肉酥软容易挖出）、圣女果八只、香菜两颗、黑胡椒1/4茶匙、盐适量（差不多1/4茶匙左右）、橄榄油1大匙、柠檬半个。 全文

素菜沙拉[图]
香蕉半根、圣女果一小把、胡萝卜半根、土豆半个（熟）、黄瓜半根、千岛色拉酱。 全文

油醋苦苣沙拉[图解]
苦苣、圣女果、熟鸡蛋一个。橄榄油、苹果醋、盐、蜂蜜、黑胡椒粉。 全文

西红柿沙拉碗[图]
番茄、生菜、圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋、千岛酱（根据个人喜好换成其它酱汁也可，懒，用的现成的，呵呵）。 全文

凉拌意面沙拉[图]
螺旋面100克、圣女果50克、西葫芦少许、黄桃罐头1个、菜红甜椒半个、橄榄油100ML、罗勒叶少许、香菜2根、柠檬汁少许、意大利葡萄醋30ML、大蒜2瓣、胡椒粉少许、盐巴少许。 全文

橄榄油烤时蔬[图]
芦笋、土豆、圣女果、适量盐、胡椒、禾然橄榄油。 全文

圣女果吐司[图]
高粉（金像粉）270克、白糖30克、水100克、酵母1又1/4ＴＳＰ、盐5克、黄油30克、圣女果干50克、汤种90克（高粉20克、水100克加热而成）。 全文

圣女果戚风[图]
鸡蛋5个、低筋面粉90克、色拉油40克、水40克、圣女果干50克、白糖80克(8寸三能布丁模)。 全文

蔬菜培根芝士沙拉[图]
绿萝萝生菜、紫生菜、圣女果、培根、吐司丁、鸡蛋、黄波芝士、德国沙拉醋50克、蜂蜜15克、黑胡椒碎适量。 全文

脆薯圣女果沙拉[图]
鸡蛋2个、生菜30g、圣女果10个、小红薯一个。橄榄油1汤勺、白醋2汤勺、芥末酱2茶匙、蜂蜜1汤勺、盐1/2茶匙。 全文

千喜果酱[图]
千喜果200克、水200ML、糖120克、淀粉15克 全文

摇滚沙拉[图]
生菜、黄瓜、樱桃番茄、紫甘蓝等等可以生吃的蔬菜、炒熟的坚果一把（杏仁、开心果、腰果、花生皆可）。 全文