豆沙水果蛋糕[图]
A：4个蛋黄、115毫升水、85毫升色拉油、1/4茶匙盐、100克糖、150克低筋粉、1茶匙发酵粉。B：4个蛋白、80克糖、2-3滴白醋。装饰：豆沙馅400克、猕猴桃1个、桔子1个、棉花糖... 全文

水果奶酪[图]
鲜奶1袋（约450毫升）、白糖30克、蛋清2个、桃罐头、奇异果干各适量。 全文

猕猴桃果泥[图]
猕猴桃5个。 全文

低脂彩虹酷乐冰[图]
鹰嘴芒果1个、奇异果2个、西瓜1块、椰奶500ml、蔓越莓干1把。 全文

奇异果西兰花鱼肉沙拉[图]
奇异果60g、西兰花60g、金枪鱼罐头50g、紫甘蓝40g、金大根20g、蔓越莓干20g。白朗姆酒适量、蜂蜜芥末酱、碱面少许。 全文

奇异果西瓜汁[图]
金奇异果3个、西瓜一块、蜂蜜。 全文

猕猴桃杏仁沙拉[图]
猕猴桃1个、生菜2片、圣女果20个、大杏仁20个。 全文

桃香北极虾沙拉[图]
野生北极虾、猕猴桃、彩椒桃子、炼奶。 全文

猕猴桃橙汁[图解]
冰糖橙3个、猕猴桃2个。工具：九阳V5plus原汁机。 全文

水果酸奶杯[图]
芒果、猕猴桃、西柚、森林水果味酸奶、格兰诺拉麦片、香橙果酱等。 全文

超级绿色思慕雪碗[图解]
香蕉1个、牛油果半个、菠菜一小抓、欧芹1小抓（只要叶子部分）、奇异果1个、蓝莓少许、奇异籽少许、椰子水1杯(我用Radiance的Coconnutwater粉，2茶匙可以冲制1杯椰子水，1... 全文

鲜奶油水果杯[图]
雀巢淡奶油200克、黄油曲奇50克、糖粉15克、猕猴桃、樱桃、蓝莓等水果各适量（参考分量：2杯）。 全文