2、启动料理机,把果肉打成果泥,如果酸就加一些糖、蜂蜜之类的调和下。
贴士:1、首先说下哈,直接吃或打成泥是一样的效果。只是现在这个季节的猕猴桃口感比较酸,直接吃我是吃不下啊。所以打成泥,加了点无糖的果糖喝下去了。
2、如果正好是猕猴桃成熟的季节,直接吃就好了。不过当然了,打成泥肯定比直接吃吸收的更好。就算是反季节的猕猴桃也有效哦!
3、还有,我用的是手持料理机,不用刷洗,嘿嘿。[LaoYanHuo.com]