西兰花梗炒牛肉[图]
牛肉200克、西兰花梗2只、蒜2瓣、干辣椒2只、姜2片、蚝油1大匙、生抽1大匙、淀粉1小匙、料酒、盐。 全文

椰香木耳双花菜[图]
木耳一把、西兰花半棵、菜花半棵、胡萝卜半根、玉米粒50克、椰浆200ml、盐1茶匙（5克）、鸡精1/4茶匙（1克）、水淀粉2汤匙（30ml）。 全文

清炒西兰花[图]
西兰花、胡萝卜。 全文

炒双花[图]
西兰花半棵、花菜半棵、蘑菇四五个、胡萝卜一小段。盐、味精、麻油、大蒜头一瓣。 全文

鲜菇汤[图]
鲜香菇50克、茶树菇50克、蟹味菇50克、西兰花100克、黄豆芽100克、胡萝卜、姜少许。盐、蘑菇精。 全文

西兰花炒土鱿[图]
干鱿鱼一只、西兰花一颗、蒜蓉、姜蓉、红椒。生抽、适量、蚝油1汤匙、盐适量、白糖1又1/2、茶匙、玉米淀粉1/2汤匙、水适量。 全文

上汤皮蛋西兰花[图]
西兰花（326克）、皮蛋（2只）、浓汤宝（1小盒）、红萝卜（1/3根）、姜（2片）、蒜（3瓣）。油（3汤匙）、白糖（1/3汤匙）、盐（1/5汤匙）、料酒（1汤匙）、香油（1/3汤匙... 全文

奶香西兰花[图]
西兰花一棵、枸杞1大匙。面粉1大匙、牛奶1杯、盐少许、色拉油1大匙。 全文

蔬菜素粥
精制糯米250克、西兰花、胡萝卜、香菇、色拉油、白糖。 全文

上汤西兰花[图]
西兰花、胡萝卜、皮蛋、姜、蒜、浓汤宝、盐、胡椒粉。 全文

如意素八宝[图]
西兰花、紫甘兰、黄豆芽、冬腌菜、青椒、黑木耳、胡萝卜、金针菇。 全文

肉末西兰花[图]
西兰花、洋葱、肉末、酱油、料酒、糖、孜然。 全文