法式香草烤鸡腿[图]
鸡腿一只、西兰花、鸡菇、胡萝卜。百里香、迷迭香、黑胡椒碎、香叶、蒜片、盐、牛肉高汤、意大利香醋。 全文

西兰花汁煮香肠[图]
西兰花、香肠、花奶、鸡汤。姜汁、盐、鸡粉、胡椒粉、菜油。 全文

鲍汁鸡翅[图]
鸡翅8只、小葱一棵、西兰花100克。姜2片、花椒5克、盐一小勺、糖一大勺、料酒、鲍汁适量。 全文

核桃西兰花[图]
西兰花、核桃仁、玉米笋段、樱桃番茄。洋葱末、奶油、黄油、盐、胡椒、豆蔻粉、鸡汤。 全文

蔬菜海鲜汤[图]
鳕鱼肉、鲜虾、胡萝卜、西兰花、洋葱。鱼汤、白酒、盐、胡椒、混合香料。 全文

南乳麻油西兰花[图]
西兰花、桔梗泡菜、南乳、麻油。食用油、生抽、姜丝、鸡粉。 全文

柚子虾球[图]
活虾、柚子肉、西兰花。油、酒、盐、生粉、姜片、鸡精。 全文

豆豉蒸雪鱼[图]
雪鱼半斤、西兰花一朵、豆豉三大匙。老姜一小块、独蒜一小个、香葱三、四棵、白糖一咖啡匙、料酒两匙、盐适量。 全文

西兰花牛柳[图]
胡萝卜、西兰花、牛肉、生姜、淀粉、红辣椒。食用油、香油、蚝油、精盐、鸡精、白糖、白胡椒粉。 全文

碧绿羊排
新鲜带脊肉羊排骨1000克（必须有10根胁条）。西兰花250克、葱、姜、蒜各10克、杏仁50克、面粉50克、鸡蛋2个、。食盐3克、味精6克、料酒15克、白糖5克、胡椒粉2克、花椒盐5... 全文

鸭肉炒菜花
鸭胸肉、菜花。葱花、食用油、料酒、盐、鸡精、粉芡。 全文

西兰花炒香肠[图]
西兰花。香肠、朝天椒、蒜。 全文