茄汁生菜包[图]
奶油生菜、甜豌豆、甜玉米粒、火腿肠。淋酱：番茄酱、粗粒黑胡椒、水淀粉。 全文

果蔬卷饼[图]
卷饼：面粉300克、热水120克、凉水60克、盐1/2小勺、油1大勺。卷馅：牛油果、火腿、生菜、苦菊、煮鸡蛋、沙拉酱、圣女果等。 全文

生菜包肉[图]
牛肉250g、小胡萝卜4根、莲藕片5片。料酒2勺、黑椒汁1小勺、生抽1小勺、糖3小勺、小苏打1tsp、牛奶适量、盐适量。 全文

什蔬蟹柳橄榄沙拉[图]
蟹柳四根切段、生菜叶两片撕成小片、白煮蛋一只切片、甜玉米粒一小把、洋葱半个切丝、西兰花几朵、清水榄8-10颗切片。 全文

黄瓜鸡丝菜包[图]
黄瓜1根、鸡胸肉200克、生菜叶100克、黄瓜蘸酱100克。 全文

蟹柳蔬菜沙拉[图]
蟹柳三根、生菜叶两片、白煮蛋一只、洋葱半个、西兰花半小颗、清水榄5颗、千岛酱少量。 全文

五彩生菜碗[图]
甜玉米（罐头）、胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉。 全文

鲜蔬北极虾口袋饼[图]
飞饼2-3张、北极虾、黄瓜、大叶生菜、红彩椒、大喜大海苔脆。橄榄油、蛋液、白芝麻。 全文

花式时蔬[图]
胡萝卜、包心生菜、红黄彩椒，黑芝麻。盐、砂糖、柠檬汁、鲜贝露、香油。 全文

水煮龙利鱼[图]
龙利鱼两条、小油菜三把、生菜一棵、香菜两根。花椒1把、干辣椒1把、灯笼椒三五个、郫县豆瓣酱1大勺、盐1小勺、白胡椒粉1勺、淀粉1勺、葱段、姜片、蒜瓣、料酒、辣椒粉1大... 全文

三文鱼鲜蔬沙拉[图]
三文鱼、嫩黄瓜、苹果、桔子、生菜、红甜椒、烤香草土司面包粒、黑胡椒粒、橄榄油、沙拉酱。 全文

鸡蛋沙拉[图]
白煮蛋2颗、生菜适量、黄瓜适量、红米苋适量、圣女果适量、鲔鱼罐头一盒、橄榄适量、千岛酱适量。 全文