鸡蛋沙拉盅[图]
煮鸡蛋2个、胡萝卜20克、黄瓜20克、紫甘蓝15克、生菜2片、蛋黄酱20克。 全文

黄瓜煎饼[图]
黄瓜半根、鸡蛋一个、虾仁12个。盐、淀粉。 全文

张亮和天天父子便当[图]
米饭200g、黄瓜150g、面筋100g、莲藕100g、心里美萝卜30g、西兰花30g、鸡蛋1只、奶酪片2片、橙子1个、生菜、海苔、食盐、白醋、白糖、豆瓣酱、鸡精适量。 全文

蔬菜鸡肉小丸子[图解]
鸡肉、料酒、盐、鸡精、1个鸡蛋、香油、色拉油、黄瓜、胡萝卜、1块姜。 全文

海鲜蔬菜卷[图]
黄瓜、青椒、香菜、胡萝卜、紫心萝卜、干豆腐、虾仁、蚬子干和豆瓣酱（是做海鲜酱用的）、土豆。 全文

黄瓜金针火腿蛋面[图]
植物油、葱花、胡萝卜丝、清水、金针菇、黄瓜、鸡蛋、挂面、花椒面、豆瓣酱、盐。 全文

麻辣凉面[图]
面条500克、黄瓜300克。料汁：芝麻酱50克、生抽1勺、盐4克、醋1大勺、白胡椒2克、花椒粉2克、花椒5粒、辣椒粉10克、糖20克、香油适量、大蒜2瓣。 全文

金枪鱼杂菜三明治[图]
金枪鱼罐头1盒、青红甜椒各半个、黄瓜半根、紫菜。 全文

奶酪时蔬串[图]
黄瓜、小番茄、奶酪片、橄榄油、海盐。 全文

丰收满盘炒五丁[图]
青瓜半根、胡萝卜1根、莲藕半结、火腿肉一块、腰果适量。盐、芝麻油、油各适量。 全文

青瓜肉片[图]
肉、蛋清（淀粉）、黄瓜、小红椒半个、油、醋、一点酱油、一点料酒、盐、鸡粉、香油。 全文

叽叽喳喳新年灯笼[图]
米饭100g、西兰花50g、黄瓜1小段、鸡蛋1只、胡萝卜1小段、小番茄、小橘子、海苔、食盐、油适量。 全文