荷兰豆藕片[图]
藕、荷兰豆、胡萝卜。 全文

蚝油荷兰豆炒鸡丁[图]
荷兰豆、鸡胸肉、蚝油、豆瓣酱、盐、蒜瓣、干辣椒、生粉（兑水）。 全文

荷兰豆炒腊肠[图]
荷兰豆200克、腊肠一根、蒜瓣2个。盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、橄榄油2大匙、黑胡椒1/4小匙。 全文

牛肉溜荷兰豆[图]
牛肉、荷兰豆。淀粉、酱油、盐、蒜、鸡精。 全文

荷兰豆南瓜番茄炒肉片[图]
西红柿、南瓜、荷兰豆、猪肉、蒜瓣。猪肉腌料：黑胡椒、咖喱粉、盐、鸡精、糖、香油、生粉。 全文

芥兰荷兰豆炒胡萝卜[图]
荷兰豆、胡萝卜、芥兰、油（想减肥的MM用橄榄油更好）盐、鸡精（也可以不要）。 全文

海米甜豆粒[图]
甜豆200g、海米2大匙、海盐适量。 全文

荷兰豆炒虾仁[图]
1：荷兰豆、虾、蒜头、姜、干辣椒（不用太多）、鸡蛋。2：生粉、鲜贝露调味汁、盐。 全文

清炒虾仁荷兰豆[图]
荷兰豆、虾仁。葱姜丝、盐、鸡粉。 全文

荷兰豆肉片汤[图]
猪肉300克、荷兰豆100克、豆腐1/2块、胡萝卜1根、洋葱1/2个。番茄酱1大匙、酱油1小匙、精盐适量、鸡精1/2小匙。 全文

酱爆荷兰豆[图]
荷兰豆、蒜瓣、海鲜酱、盐。 全文

香菇炒荷兰豆[图]
大的鲜香菇3朵（小的需要8朵）、荷兰豆250克。生抽3汤匙（45ml）。 全文