紫菜苔炒咸肉[图]
紫菜苔一把、咸肉一小块。 全文

凉拌双耳双花[图]
水发木耳100克、银耳100克、菜花100克、西兰花100克。盐、鸡精、香油。 全文

香辣支竹煨鱼块[图]
鱼身200g、花椰菜100g、支竹50g、莴笋1/3根、蒜3瓣、葱1段、小红辣椒2个、辣椒酱1大勺、酱油1大勺 全文

番茄菜花[图]
菜花350克、番茄沙司50克左右、盐1克、油5克。 全文

孜然干煸菜花[图]
散菜花、带皮五花、蒜4-5瓣、干辣椒2-3根。食用油、酱油、盐适量、糖少许、孜然粒一小把。 全文

干煸菜花2[图]
菜花、肉末、生抽、陈醋、干红辣椒、葱姜蒜末、花椒、青椒、盐、植物油。 全文

腌菜花炒毛豆[图]
矮脚黄青菜、红辣椒半个、毛豆、生姜米。 全文

鸡汤青菜钵[图解]
鸡汤、菜心、内酯豆腐、淀粉。 全文

清炒菜花[图]
菜花、红尖椒。橄榄油、盐、葱、蒜。 全文

咖喱花菜煮魔芋[图]
咖喱膏2块、魔芋结1包、鸡蛋1个、白花菜、香葱、油葱酥、油辣椒适量。 全文

牛肉菜花汤
牛肉（瘦）50克、菜花35克、土豆（黄皮）150克、胡萝卜100克、芹菜30克、洋葱（白皮）100克。盐3克。 全文

蔬菜炖鸡[图]
鸡1只（约650克）、虾米25克、干贝20克、大葱2根、小香菇10朵、花菜200克、大蒜3瓣、姜15克、土豆170克、莲藕190克、酱油58克、水约300克、冰糖20克、黑胡椒适量、盐适量。 全文