蔬菜小包[图]
卷心菜（中）1/2个、洋葱（中小）1个、西葫芦（中小）1个、胡萝卜（中小）1个、干虾仁约15只、猪后腿肉约150克。黄酒适量、生抽2茶匙、姜末适量、五香粉1/2茶匙、油2汤匙... 全文

三色拌时蔬[图]
紫甘蓝1/4、小黄瓜1根、圆白菜1/4、红甜椒1个、青萝卜1/4。蒜末2大匙、绿芥末2小匙、米醋2大匙、生抽3大匙、细砂糖1小匙、香油1大匙、盐适量。 全文

熏肉甘蓝炒意面[图]
蝴蝶意面200G、烟熏培根125G、孢子甘蓝250G。现磨粗粒黑胡椒、盐（分量：2盘）。 全文

紫甘蓝藕片[图]
紫甘蓝3大片、莲藕1个、话梅3-4个、白醋少许、柠檬小半个、盐适量、糖适量。 全文

翡翠肉糜卷[图]
卷心菜叶Ｎ片、猪肉200克、姜粉少许、盐少许、鸡汁1小勺、料酒少许、耗油1小勺、香油1小勺、栗粉少许。 全文

培根炒圆白菜[图]
圆白菜半棵、培根5片、蒜3瓣、胡姬花古法小榨花生油15ml、盐少许。 全文

甘蓝金瓜海蜇丝[图]
海蜇皮两大片、紫甘蓝适量、金丝瓜适量、色拉油适量、葱段适量、白芝麻少许。凉拌调味汁：醋适量、生抽适量、盐、鸡精、糖适量、香油少许、清水适量。 全文

蔬菜快餐面[图]
卷心菜、胡萝卜、鲜香菇、木耳、方便面、乳酪。 全文

爽口凉拌圆白菜[图]
圆白菜半颗、火腿1块、香菜3根、黑芝麻5克。盐1/2茶匙（2克）、香油1茶匙（5ml）。 全文

脆爽糖醋紫甘蓝[图]
紫甘蓝150克、油2勺、白醋1勺、盐2勺、香麻油1勺、辣椒2个、白糖1勺、鸡粉1勺。 全文

牛肉蔬菜卷[图]
牛肉400克、包菜大叶子7片、淀粉3汤匙、蛋清1个、料酒1汤匙、生抽2汤匙、香油1汤匙、盐4克、白糖1克、黑胡椒粉适量、洋葱、姜各少许、尖椒半个、胡萝卜半个（小）、红彩椒... 全文

酒香紫甘蓝烩饭[图]
1：紫甘蓝、大米、洋葱。2：培根、黄油、芝士片、黑胡椒粉、白葡萄酒。 全文