意式烩海鲜[图]
虎虾2只、扇贝4粒、小鱿鱼2个（份量：1人份）。蒜瓣2粒、黄油1大匙（约5-6mm厚的片）、西红柿酱1汤勺儿、橄榄油1大匙、干白葡萄酒1/2杯、干红辣椒少许、盐适量、法棍1-2片... 全文

彩椒鱿鱼蔬菜包[图]
黄彩椒、土豆、黄瓜、金针菇、鲜鱿鱼、紫甘蓝、馍片锅巴。橄榄油、盐（2人份）。 全文

洋葱炒鱿鱼[图]
洋葱、新鲜鱿鱼一条。 全文

茄子海鲜披萨[图]
饼坯：高粉100g、盐1g、糖10g、牛奶75g、黄油10g、酵母1g(九寸的盘)。馅料：茄子、青椒、马苏里拉奶酪、番茄酱、红肠、鱿鱼、鲜虾。 全文

炝拌刻花鱿鱼卷[图]
鱿鱼、尖椒、洋葱、盐、黑胡椒。 全文

千丝万缕[图]
白萝卜1/2个、青萝卜1/2个、广式腊肠2条、干鱿鱼1条。红辣椒3个、蒜苗2棵、虾米20克。姜10克、料酒1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙。 全文

麻辣鱿鱼卷[图解]
鱿鱼、青辣椒、干辣椒、葱、蒜、麻椒粒。花生油、盐、醋、生抽、料酒、麻油、水淀粉、少许糖、鸡精。 全文

照烧鱿鱼[图]
鱿鱼、西兰花、红萝卜、木鱼花、酱油、味淋、生抽、清酒、蜂蜜、油盐。 全文

微波彩椒鱿鱼卷[图]
鲜鱿鱼一条、红、黄彩椒各半个、香菜梗少许。色拉油1勺、生抽1小勺、料酒1/2勺、胡椒粉少许、白砂糖1/2小勺、盐6克（1小勺）姜末、葱丝少许。 全文

海鲜炒面[图解]
大骨面、鲜虾、鱿鱼、葱、姜、油菜、胡萝卜。 全文

橄榄芝士酿鱿鱼[图]
鱿鱼筒1个、油橄榄6粒、培根2片、红甜椒20克、洋葱1/4个、蒜1瓣、法香5克、熟米饭150克、菲塔芝士（FettaCheese）。西红柿酱200克、白葡萄酒30ml、淡奶油50ml、白胡椒粉1/... 全文

韭菜鲜鱿[图]
鱿鱼翅、韭菜。盐、香油、食用油。 全文