韭菜鲜鱿的做法图片

韭菜鲜鱿

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成果:0个   作者:绿野仙踪olivia 查看源文
材料
鱿鱼翅、韭菜
盐、香油、食用油。
特色
春季时令小炒,5分钟自制提神解春困的快手抢“鲜”菜——韭菜鲜鱿。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。

2、切成条状后在滚水中快速焯烫一下。

3、韭菜去根洗净后切成小段。

4、炒锅加热后倒入适量食用油。

5、韭菜段入锅中火快速翻炒。

6、出香味后将鱿鱼条放入锅中。

7、加入盐和香油翻炒出锅。

8、盛出食用。

[sushi.laoyanhuo.com]

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