冰雪奇缘之雪宝餐盘[图]
米饭100g、鸡蛋1只、西兰花100g、胡萝卜100g、蓝莓15g、熟鹌鹑蛋50G、海苔、食盐适量。 全文

麻辣香锅[图解]
大虾200克、鱿鱼花200克、西兰花1/3颗、魔芋丝1盒、金针菇、香菇、杏鲍菇、白玉菇等菇类共400克、藕片150克（参考分量：3人份）。郫县豆瓣50克、麻椒5克、细砂糖25克、干... 全文

山药老母鸡汤[图]
老母鸡半只、山药250克、胡萝卜120克、西兰花80克、蛋饺适量。生姜（切厚片）5至6片、白胡椒10颗、葱（挽结）适量。 全文

双西素面[图]
西红柿、面条、西兰花、香葱、盐、蚝油。 全文

素蟮丝[图]
香菇、西兰花、红辣椒。盐、鸡精、淀粉。 全文

蔬香素批萨[图]
饼皮：高筋粉80g、盐1g、酵母1g（想节省发酵时间，所以多放了一些）、温水45g。酱料：西红柿一个、盐1g、糖3g（我用的红糖）、花生油10g、黑胡椒碎少量。蔬菜：西兰花、干... 全文

驯鹿糙米便当[图]
大米100g、糙米30g、西兰花60g、奶油南瓜100g、墨鱼仔50g、什锦菜60g、蟹棒2根、生菜40g、樱桃萝卜10g、海苔、油、盐、蚝油、香菇粉适量。 全文

西兰花茎炒肉片[图]
精肉、蒜、西兰花茎、盐、鸡精。 全文

杏鲍菇西兰花炒鸡蛋[图]
鸡蛋2个、杏鲍菇1根、西兰花小半个、料酒1小勺、油盐适量。 全文

焗烤西兰花培根卷[图]
西兰花1棵（小）、培根7片、马苏里拉芝士、车达芝士、盐。 全文

猪油渣炒西兰花[图]
一个半斤左右的西兰花、肥肉一小块、大蒜3瓣（2人份）。 全文

西兰花虾球[图]
西兰花、大虾。姜末、蒜末、盐、料酒、蚝油。 全文