西兰花小鲍鱼[图]
新鲜小鲍鱼、西兰花。鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。 全文

兰花炒鱿鱼[图]
西兰花150克、鲜鱿鱼100克、姜、红萝卜少许。花生油20克、盐10克、味精8克、白糖2克、湿生粉少许、麻油少量。 全文

多味西兰花
西兰花750克。花生油75克、白醋50克、白砂糖75克、花椒1克、辣椒（红、尖、干）2克、姜5克、盐5克、味精2克、淀粉（玉米）10克。 全文

山药老母鸡汤[图]
老母鸡半只、山药250克、胡萝卜120克、西兰花80克、蛋饺适量。生姜（切厚片）5至6片、白胡椒10颗、葱（挽结）适量。 全文

西兰花炒鸡块[图]
鸡胸脯肉250克。西兰花150克、胡萝卜50克。生抽15克、大蒜（白皮）5克、淀粉（玉米）10克、白砂糖10克、香油2克、鸡精3克、植物油25克。 全文

炝炒西兰花[图]
鲜嫩西兰花250克、干辣椒2根、花椒10粒、盐、味精各适量。 全文

双西素面[图]
西红柿、面条、西兰花、香葱、盐、蚝油。 全文

素蟮丝[图]
香菇、西兰花、红辣椒。盐、鸡精、淀粉。 全文

蔬香素批萨[图]
饼皮：高筋粉80g、盐1g、酵母1g（想节省发酵时间，所以多放了一些）、温水45g。酱料：西红柿一个、盐1g、糖3g（我用的红糖）、花生油10g、黑胡椒碎少量。蔬菜：西兰花、干... 全文

驯鹿糙米便当[图]
大米100g、糙米30g、西兰花60g、奶油南瓜100g、墨鱼仔50g、什锦菜60g、蟹棒2根、生菜40g、樱桃萝卜10g、海苔、油、盐、蚝油、香菇粉适量。 全文

西兰花茎炒肉片[图]
精肉、蒜、西兰花茎、盐、鸡精。 全文

杏鲍菇西兰花炒鸡蛋[图]
鸡蛋2个、杏鲍菇1根、西兰花小半个、料酒1小勺、油盐适量。 全文