椰香咖喱蔬菜烩饭[图]
土豆、胡萝卜、西兰花、红彩椒、青椒、洋葱。大喜大黄金咖喱块、雄鸡标椰浆、盐、糖、水。 全文

凉拌耗油西兰花[图]
一颗新鲜的西兰花、1勺盐、生抽、少许油、大蒜末、味极鲜、适量鸡精、耗油、适量香醋、一勺香麻油、辣椒油。 全文

蔬菜虾仁[图]
虾仁、西兰花、黑木耳、荷兰豆、胡萝卜、姜、蒜。 全文

圣诞树沙拉[图]
西兰花、土豆、胡萝卜、北极虾、玉米粒、青豆。焙煎芝麻沙拉汁、沙拉酱。 全文

月野兔便当[图]
米饭200g、西兰花50g、苋菜30g、紫甘蓝30g、生菜30g、蟹棒50g、香菇50g、小番茄50g、海苔、食盐、油、白醋、玉米淀粉、红曲粉、沙拉酱适量。 全文

鲜蔬面筋煲[图解]
油面筋、西兰花、杏鲍菇、胡萝卜、高汤。盐。 全文

奶油西兰花培根浓汤[图]
西兰花200克、小土豆2个、洋葱1/4个、培根2片（两人份）。盐适量、黑胡椒少许、淡奶油1大勺、高汤2碗（没有高汤用清水也可以喽）。 全文

碧波金钱菇[图]
金钱菇25-30个、西兰花、小葱3根、枸杞几粒。高汤300ML、盐、蚝油1小勺、糖1小勺、老抽1/2小勺、鸡精、水淀粉50ML、植物油1.5大勺。 全文

虾仁西兰花[图解]
鲜虾、西兰花、大蒜、高汤。 全文

红香肠[图]
脆皮红香肠、包生菜、西兰花、现磨黑胡椒。 全文

西兰花奶油浓汤[图]
西兰花200g、黄油50g、鲜奶油100g、食盐少许。 全文

蒜香虾球[图]
草虾20只、西兰花1棵、大蒜半头。曲酒1茶匙（5ml）、盐1/4茶匙（1克）、蚝油2汤匙（30ml）、美极鲜味汁1汤匙（15ml）、清水4汤匙（60ml）。 全文