南瓜浓汤2[图]
南瓜一个（约1000g）、洋葱半个、土豆一个（小型）、胡萝卜1根（中等大小）、西芹1根。盐、黑胡椒、黄油（橄榄油）。 全文

百合南瓜粥[图解]
南瓜250克、圆糯米100克、新鲜百合一个、冰糖、黑芝麻、花生仁适量。 全文

玉米南瓜被子饼[图]
南瓜半个（蒸好后南瓜泥是750克）、糯米粉450克、熟玉米粒一碗、糖100克。 全文

南瓜红枣杂粮粥[图]
小米、赤豆（红小豆）、大枣、南瓜。 全文

豆沙南瓜卷[图]
62L烤箱一烤盘。高粉300g、南瓜泥100g、牛奶+蛋液120g、盐3g、糖30g、酵母3g、黄油30g、红豆沙适量。 全文

蜜枣南瓜蒸百合[图]
南瓜200克、蜜枣50克、新鲜百合30克、冰糖30克、水适量。 全文

彩虹馄饨[图]
菠菜汁50g、紫苋菜汁50g、清水50g、南瓜泥60g、盐少许、面粉500g。包馄饨用的肉馅，根据自己口味提前腌制入味。 全文

洋葱酱香南瓜[图]
南瓜、洋葱、豆瓣酱。 全文

素三蒸[图解]
甜玉米、南瓜、豇豆（自己喜欢的蔬菜都行、比如藕、红薯、茼蒿等）。姜、小葱、芝麻油、橄榄油、蒸鱼豉油（或生抽）、米粉。 全文

南瓜饼4[图]
糯米粉、南瓜、红豆沙。 全文

葡萄干南瓜沙拉[图]
南瓜400克（净重）、葡萄干30克、黄瓜1小段、红椒半只。沙拉酱1大匙、盐1/4小匙。 全文

紫菜虾皮南瓜汤[图]
老南瓜、紫菜、虾皮、鸡蛋。盐。 全文