金枪鱼奶酪焗饭[图解]
隔夜米饭一碗、金枪鱼罐头一盒、西红柿一个、洋葱半个、马苏里拉奶酪适量、橄榄油、盐。 全文

金枪鱼面包[图]
面包体：金像高粉250G、白糖20G、盐4G、奶粉5G、鸡蛋25G、发酵粉4G、水135G、黄油8G。金枪鱼罐头1盒、玉米粒适量、色拉酱适量、全蛋液少许。 全文

杏鲍菇金枪鱼土司脆[图]
参考分量：12块。奶香土司3片（或用市售的原味土司）、杏鲍菇150克、罐头金枪鱼40克、意大利综合香料1/2小勺（2.5ml）、蒜1瓣、橄榄油15克、黑醋15克、细砂糖1/2小勺（2.5m... 全文

金枪鱼玉米沙拉[图解]
速冻的甜玉米粒350克、胡萝卜1个、甜豌豆50克、泉水侵金枪鱼罐头1罐。蛋黄酱2大匙。 全文

金枪鱼匹萨[图]
Pizza面团：高筋面粉150克、干酵母2克、温水90克、盐1/4茶匙（1克）、细砂糖1茶匙（5克）、橄榄油1茶匙（5ml）。Pizza酱的：橄榄油1汤匙（15ml）、洋葱40克、西红柿150克... 全文

家庭版鱼饼[图]
吞拿鱼罐头2罐、stovetop1盒、水3/4cup、鸡蛋1个、cheddarcheese1cup、美乃兹1/3cup、煮熟的青豆1cup。 全文

茄汁金枪鱼[图]
金枪鱼罐头1听、番茄50克、洋葱25克。番茄酱25克、奶酪20克、白糖5克、橄榄油、水淀粉各适量。 全文

日式金枪鱼木耳粥[图]
参考份量：3人份。日式照烧金枪鱼、木耳、大米、薏米、清水、盐、芝麻油（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

金枪鱼芝士面包[图]
金枪鱼罐头一份、洋葱半个、黑胡椒粉若干、橄榄油一勺、马苏里啦芝士碎适量、香葱两勺、高粉220克、糖20克、盐1/4勺，酵母粉3克、全蛋15克、牛奶120克、无盐黄油20克。 全文

金枪鱼菜粥[图]
参考分量：3人份。金枪鱼、青菜、木耳、大米、盐、香油、白胡椒粉（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

金枪鱼饭团[图]
米饭200克、葵花籽油浸金枪鱼100克、海苔适量。洋葱50克、盐2克、有机酱油适量。 全文

蔬果沙拉[图]
甜玉米、圣女果、金枪鱼罐头、鸡蛋、苦菊、小黄瓜、黑胡椒。 全文