蒜蓉菠菜虾球[图]
菠菜、虾、蒜、盐、糖。 全文

菠菜奶酪焗生蚝[图]
生蚝5只、菠菜一把、洋葱1/4个、大蒜2瓣、柠檬半个、马苏里拉奶酪100克、盐和胡椒碎适量。 全文

翡翠羹[图]
鸡蛋清180克、菠菜100克、鸡胸脯肉50克。盐3克、料酒15克、味精1克、白砂糖5克、淀粉（玉米）10克、猪油（炼制）50克、姜3克。 全文

奶汁菠菜心
菠菜500克。火腿5克。淀粉（玉米）5克、料酒15克、盐4克、葱汁5克、姜汁5克、牛奶100克、味精2克。 全文

蒜香菜茸玉米[图解]
玉米棒2根、大蒜1头、番杏叶1小把。橄榄油、盐、黑胡椒粉、柠檬汁、高汤（或热水）。 全文

麻酱粉丝菠菜[图]
菠菜、绿豆粉丝、麻酱、一点酱油、盐、鸡精、一勺凉开水、一点老陈醋。 全文

大蒜姜汁拌菠菜
菠菜300克。姜10克、大蒜（白皮）15克、大葱10克、酱油10克、香油5克、盐5克。 全文

菠菜豆腐蛋花汤[图]
菠菜、豆腐、鸡蛋、油、葱花、清水、淀粉、蚝油、盐。 全文

白字焖肉
猪五花肋肉400克。菠菜150克。精盐5克、白糖15克、白字酒50克、红槽汁50克、酱油40克、湿淀粉25克、葱白50克、姜片5克。 全文

凉拌金针菠菜[图]
金针菇1把、菠菜1把。蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量。生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。 全文

厚蛋烧便当[图解]
菠菜鸡蛋卷：鸡蛋3个、菠菜一根、蟹棒两根。爱心便当：鸡蛋卷、米饭、清炒菜心、炸鱼排、李子（放什么水果随自己喜好）、火腿肠。 全文

翡翠丸子汤
猪里脊肉200克。菠菜50克、黄瓜50克、鸡蛋清30克。盐3克、味精2克、香油5克、料酒5克。 全文