什锦蔬菜意大利面[图]
意大利面400克、猪肉末榨菜、什锦菇类、西兰花等、高汤适量。 全文

素菜园地[图]
西兰花、菜花各100克、草菇、豌豆荚、洋葱片、番茄各80克。蒜末、糖、蚝油、鱼露各适量。 全文

沪式甜酱西兰花[图]
西兰花1朵、瘦肉100g、尖椒1个、大葱2截。沪式甜酱1大勺、盐少许。 全文

蚝油鱼子西兰花[图]
西兰花一棵、鱼子酱一勺、蒜一粒、蚝油1、5汤匙、橄榄油油适量、盐少许。 全文

五彩缤纷西兰花[图]
黑木耳、精肉、适量生粉、西兰花、胡萝卜、适量蔬菜精、适量盐。 全文

西兰花炒鸡丁[图]
鸡胸脯肉2块、西兰花150克。生抽、大蒜、白糖、盐、香油、鸡精、色拉油。 全文

圣诞树沙拉[图解]
西兰花1棵、土豆2个、胡萝卜半根、罐头甜玉米粒50克、原味酸奶80克、食盐、植物油各少许。 全文

骨汤炖西兰花[图解]
西兰花4朵、骨头汤一小瓶。 全文

西蓝鱿鱼花[图]
1棵西兰花茎、胡萝卜1/2根、鱿鱼身2条、姜片、葱花、蒜片适量。盐1小勺、糖1小勺、料酒1大勺、醋1/2大勺、水淀粉1大勺。 全文

鸡粥花菜
鸡胸脯肉200克、西兰花100克。火腿10克、鸡蛋清150克。盐5克、葱汁30克、姜汁20克、味精3克、淀粉（蚕豆）25克、猪油（炼制）30克。 全文

凉拌双花[图]
西兰花、菜花、红椒、大蒜。勺氏柠檬酱油汁、盐、香油。 全文

蓝花炒蟹
螃蟹700克、西蓝花150克、葱、姜各20克、料酒15克、精盐2克、白糖15克、湿淀粉10克、油30克、汤25克。 全文